كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي.pdf

كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي

مؤلف: حكمت اللامي

ان اعداد تمرينات لاهوائية بالتحمل الخاص وإمداد اللاعبين بالمكملات الغذائية فوسفات الكرياتين التي تساهم إلى جانب التمرينات اللاهوائية في تطوير إمكانية اللاعب البدنية كمنظم حيوي بالاتحاد بايونات الهيدروجين مما يسمح بانتاج كمية اكبر من حامض اللاكتيك قبل ان يحل التعب، الأمر الذي يؤثر إيجابيا في تطوير التحمل الخاص للاّعبين ومن ثم قدرتهم في الانتقال من مكان إلى آخر في أي جزء من أجزاء الملعب وهذا يمكن اللاعبين من أداء واجباتهم الدفاعية والهجومية خلال سير المباراة. ومن هنا تكمن أهمية الكتاب في معرفة مدى تأثير التمرينات اللاهوائية واستخدام المكمل الغذائي فوسفات الكرياتين كمنظم حيوي في التحمل الخاص بدلالة تركيز حامض اللاكتيك (CPK-LDH)وبالتالي المحافظة على التحمل الخاص لأطول فترة ممكنة خلال المنافسة او التدريب .

أخبار الرياضة اخبار الرياضة المصرية والعالمية ومواعيد مباريات الدورى المصرى ، الدورى الانجليزى ، الدورى الاسبانى ، الدورى الايطالى ، كأس الملك ، دورى أبطال أوريا 25‏‏/1‏‏/1435 بعد الهجرة

2.83 MB حجم الملف
9783330844254 ISBN
مجانا السعر
كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر magic-billion.club أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

منوعات. بين الناس. سيارات. تكنولوجيا. وبتوقيع الكشف الطبى على اللاعب تبين أن الوفاة طبيعية نتيجة أزمة قلبية، ولا توجد شبهة جنائية فى الوفاة، وبالعرض على وفاة اللاعب تبعها حالة من الحزن على صفحات الفيس بوك، حزنا على وفاته اللاعب، الذي نعوه بالشهم وصاحب الابتسامة بين أقرانه...

avatar
Mattio Chairman

كيف يمكن استخدام التكنولوجيا لتعزيز الأداء الرياضي ؟ والعتاد الرياضية مثل الملابس تم إنشاء المعدات الرياضية مثل كرة المضرب مركب من أجل توفير وتعزيز سرعة الكرة أول استخدام للجهاز كان في مباراة و دية بين منتخي إنجلترا و باكستان للكريكت في 21 مايو... بحضور عضو مجلس الإدارة، مشرف أكاديمية كرة القدم، جاسم الدوخي استقبلت شركة كرة القدم في نادي الشارقة حارس المرمى السابق لمنتخب وذكر نادي الشارقة على حسابه الرسمي في «تويتر» أن سيزار بحث خلال الزيارة تعزيز سبل التعاون بين الجانبين في الفترة المقبلة.

avatar
Noe Ahmad

عنوان الرسالة : دوافع ممارسة لعبة كرة اليد عند لاعبي اندية الدرجة الاولى والثانية في الاردن/ الباحث : زيدان عيسى سعادة. الوصفات : كرة اليد — سيكولوجية. تربية رياضية — الأردن. النوع : رسالة جامعية

avatar
Jason Arial

كرة اليد. إصابة جديدة بكورونا فرنسا تسجل أكثر من 52 ألف إصابة جديدة بكورونا الخارجية الأميركية تعلن عن هدنة إنسانية بين أرمينيا وأذربيجان سكوت ديسك في وقت سابق من هذا العام، وحافظت على مظهرها الرياضي غير الرسمي، حيث جمعت تنورتها السوداء مع قميص من... كرة القدم ، كرة السلة ، كرة الطائرة ، كرة اليد ، ألعاب القوى ، رفع الأثقال ، الجمباز الفني ، السباحة ، الملاكمة ، الجيدو ، المصارعة ، وكرة الطاولة. العمر لغاية 40 عاماً. التخرج من الدراسات العليا في المجال الرياضي. الخبرات كرياضي سابق وكمدرب / مدرس للتربية الرياضية.

avatar
Syed Mohammed

٤ أسباب تنميل اليد اليسرى. التهاب كيسيّ (التهاب كيس المفصل): والأكياس المفصلية هي تجاويف بين الجلد والعظام أو بين الأوتار التمزقات العضلية: تعتبر تمرينات التسخين وتمارين الإطالة ضرورية للغاية قبل أداء النشاط الرياضي العالي خاصة الذي يتضمن رفع... استقرار اليد العاملة في المنظمة.(5) الفعالية : وهي جعل القوى العاملة تنجز ما يطلب منها بنجاح ومثابرة وهي مرتبطة بعدة عوامل منها: • تحفيز الأفراد • تطوير قدراتهم ومهاراتهم • مدهم بمهارات جديدة والمواد الكفيلة لتحقيق ذلك. • مساعدتهم على التواصل إلى الأداء المرغوب فيه.